春季乍暖还寒，人体代谢进入旺盛期，加上春困、失眠等睡眠障碍，增加了罹患心理疾病的概率，为帮助同学们更好地了解与预防春季心理疾病，营造关爱自身、关心他人的良好氛围，食环学院于3月份在全院积极开展大学生心理健康宣传与教育活动。

各班级根据实际情况及近期学习任务，组织召开主题班会，开展春季心理疾病知识学习和宣传，引导同学们树立积极、自信、阳光的心态。有的班级在辅导员的带领下，组织同学们参加集体活动，带领大家呼吸新鲜空气，观赏旖旎的户外春光。还有的班级组织同学们开展素质拓展、博物馆参观、合唱活动，丰富同学们的课余生活，帮助大家释放学习生活压力和不良情绪。

主题班会的召开及相关活动的开展，增强了同学们对春季心理健康疾病的重视，了解了相关知识，增强了心理自我调适的能力，既愉悦了身心又增强了班级的凝聚力。

作者：周彬、张功会

审核：陈震

责任编辑：周锋